jaki bf

[...] umiarkowane. 16.PPM podstawowa przemiana materii:raz dziennie sram ;D klata :110x10 martwy ciag :180x8 przysiad : ;] Chce konkretny cykl zrobic ;) Nie wiem jeszcze dokladnie jaki bo juz duzo rzeczy bralem i chcialbym zebyscie mi doradzili jak rozpisac co ewentualnie dodac a co zabrac;) Mam juz na stanie 30x1ml susty 20x1ml primobolanu 40 tab [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owlosienia 15.WYNIKI SILOWE klata :110 martwy ciag :bez maxow przysiad :bez maxow a wiec zamierzam bic prop i vino i widze to tak 1-7 prop 75mg eod 1-6 vino 50mg eod lub 30mg ed i przez caly cykl efka przed treningiem tak dla pobudzenia;) i teraz jaki do tego odblok? 24 tab clomidu wystarcza?? z gory thx

[...] co do progresji robic ja czy nie??:D Bo na ogol sie ja poleca ,ale czy na taki staz bedzie dobra?? Moze powinienem zaczac stalym ciezarem? Ponizej przedstawie jeszcze sprzet jakim dysponuje zebyscie lepiej mogli dobrac cwiczenia gdyby cos bylo nie tak a wiec: http://allegro.pl/item517209105_mocna_i_wygodna_lawka_magnus_integra_black_hawk.html [...]

[...] ml propionat(pierwsze 10 zastrzykow 100mg co 2 dni,a nastepnie 200mg co 3 dni)boldenon(tak jak w drugim miesiacu). Mam prosbe aby ktos zweryfikowal moj cykl i podal jakies sugestie.W jaki sposob mam sie odblokowac?Bede bardzo wdzieczny za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 1.78 Obwód klatki: nie mierze Obwód [...]

[...] osob bierze glutamine i/lub bcaa z rana i po treningu, czy uwazasz ze w moim przypadku sa to dobre suplementy? czy odczuje w ogole ich dzialanie na tak amatorskim poziomie jaki prezentuje? jesli tak to czego moge sie po nich spodziewac?:) 3. to vitargo to sa jakies wegle zlozone czy zwykle carbo? i z jakiej firmy to jest bo nie slyszalem o tym [...]

[...] ten.)- 20 mg. Moje pytanie brzmi. Czy dobry cykl rozpisalem bo jestem "czytajacym nowicjuszem", wrazie bledow prosze poprawic moj cykl bo nie jestem pewnien jak prapa dac i jaki taper ma byc. Ile clomidu?wydaje mi sie ze hcg zbedne bo i atk pusto z tym u nas jest Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 108 Wzrost: 189 Obwód klatki: ? Obwód [...]

Witam! Chcę dowiedzieć się waszej opinii i porad na temat czy powinienem zacząć ćwiczyć i stosować doping (jeśli tak to jaki jest możliwy) będąc chorym na nowotwór. W lecie zeszłego roku wykryto u mnie torbiel pajęczynówki. Choroba ta przejawia się zaburzeniami koordynacji ruchowej, zaburzeniami koncentracji, bólami głowy, ale co najgorsza [...]

Zalezy jaki bf, jakie obserwacje. Ja jesli mam dluzsze aero po silce - pomiedzy treningami daje ok 15g bcaa. Dodatkowo w czasie redukcji ok 15 min przed tr silowym - daje taką samą porcje. W czssie redukcji dawanie gainera po treningu - to srdni powmysl. Zostalbym przy opcji bialko+banan, lub ryz/makaron + bialko. na dobrą sprawde jesli cala sesja [...]

[...] Łatwiej jest, choć na dobrego technika niewiele pomoże, szczególnie na glebie. WCZORAJ 1. SPRINTY Z OBCIĄŻENIEM (trzymamy worek sklinczowany z przodu i sprint; obciążenie jakieś 30-40 kg) 3 rundy, a każda to 1 minuta pracy (1 minuta przerwy) = ZGON ;) 2. MIX 10 x 10 podwójnych (L+P) czyli 200 uderzeń Lowy 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10 lewa czyli 55 na [...]

a, jaki bf obecnie? pzdr/

mowi do pewnej granicy kg pomysl jak by wygladal pzry wzroscie 165 -93 kg. a powinien isc w mase i 3ymac miche a za rok zobaczy jaki bf i ewentualnie ubic i zredukowac

co jaki bf?

jaki bf

jestem na redukcji a dokładniej ją kończę i chciałbym zostać przy takiej wadze i poziomie bf jaki udało mi się osiągnąć. Teraz chciałbym stosować taki posiłek jak Bułki (robione prze zemnie robie je z drożdzy mąki razowej typ 2000 z domieszka mąki graham 1850 (pół na pół) oraz z otrąb przennych, łyżki miodu, do tego śladowe ilości orzechów siemia [...]

[...] wszystkiego - NIE DA SIĘ!! ......... Zawsze wszystko daje do sprawdzenia - a ze kilku osobom sie nie podoba to nic na to nie poradze - testu mi nie zasponsorowali wiec to jaki sposób treningu (czy cokolwiek co wybieram) jest tylko mój wybór i jesli cos bedzie nie tak to bęrzie tylko moja wina. Czy to trudno zrozumieć ....... ?! A z reszta [...]

Jesli chcesz zejsc na bf 8 to mozesz miec niezly problem. Powinienes oprzec sie na diecie tluszczowej. Wtedy spadniesz bez problemu. Jednakze moze to przekroczyc Twoj budzet jaki mozesz przeznaczyc na diete. Jesli chcesz poprostu trzymac przez caly rok niski BF to skoncentruj sie na niskim IG potraw. Przy twojej genetyce nie powinienes spozywac [...]

witam chcialbym zrobic rzezbe jaki doping musze zjesc.o to moja ankieta. 1.WIEK:23 2.WAGA:104 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:120 UDO:83 TALIA: 104 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:starom sie WEGLOWDANY: malo TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol,meta [...]

zależy jaki masz BF ale moim zdaniem 16mm jest stanowczo za krótka

Sogi poszlyKonczal fajnie to wyglada estetycznie jaki bf? Zagur nie jest zle Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-31 13:36:07

troche nie chce mi sie liczyc jaki masz rozklad, ale tyle co interesowalam sie carb cycling to mam takie uwagi: - za malo posilkow powinienies rozlozyc ta ilos co masz na 7 posilkow - nie wiem jakie masz BF , ale sobie oszacuj z obwodow, blad pomiru nie gra w tym wypadku istotnej roli, ale warto znac swoj LBM,zaloz sobie ze w dni z wysoka iloscia [...]